すぐに調理できて、
蒸している間は”ほったらかし”。
忙しいときにオススメの一品です！

味の調整は蒸しあがり後に！
汁が多いので、食べる時はクッキングシートが破れて下に漏れる可能性があります。

せいろの下にお皿を敷く or お皿に移してから食べることをオススメします。

2人前
・鳥もも肉　1枚
・ミニトマト　5個
・塩　小さじ1/2
・胡椒　適量
・コンソメ　小さじ1
・水　200ml

１、ミニトマトを半分にカット。
２、鶏肉を一口大にカット。
３、せいろに具材を乗せ、コンソメ、塩、胡椒を入れる。
４、水を入れてフタをして、1000Wで20分タイマーをセット。
完成！

●PCやスマホでいつでもレシピが見返せるように下のボタンからPDFをダウンロードできます。紙面に印刷も可能です。