りんごのアーモンドミルク粥、スチーム野菜塩麹ドレッシング

りんごは一口大に切る。

耐熱容器にオートミール、りんご、アーモンドミルクを入れ、せいろにのせる。

スチーム野菜用のさつまいも、人参、赤大根は1cm幅程度の輪切り、ブロッコリーは小房に分け、濡らした蒸し布巾を敷いたせいろに並べる。

ドレッシング用のトマトは耐熱容器に入れ、せいろにのせる。

十分に蒸気が上がったO'MUSUに②、④、③の順にのせ、タイマーを1000Wで15分にセットする。

トマトは皮をむき、ざく切りにし、ドレッシングの材料を加えて混ぜ合わせる。

タイマーが鳴ったら、全てのせいろを取り出し、オートミール粥は混ぜ合わせてお好みでメープルシロップとシナモンをかける。

スチーム野菜にドレッシングを添えたら完成。