ほくほくかぼちゃのグラタン風

オーブンやソース作りは不要で、蒸し器ひとつで手軽に作れるレシピです。


蒸したかぼちゃはやさしい甘さが引き立ち、

そこにチーズを合わせれば、とろけるようなコクとほくほく感が広がります。

家族みんなが楽しめる一品です。

【材料】(2人前)
かぼちゃ

ピザ用チーズ

生クリームor牛乳 
粗挽き黒こしょう
1/4個

20g

大さじ2

少々

作るときのポイント

◎ビタミンACEが豊富に含まれるかぼちゃは、美容や風邪予防にも積極的に摂りたい野菜です。
◎かぼちゃは箸がスーッと通るまで加熱してください。そうすることで、ほくほく感と甘さが引き立ち美味しく仕上がります。
◎生クリームを使用すればコクが出ますが、少量ですので、牛乳や豆乳に変えても美味しく仕上がります。
【作り方】

※ O'MUSUに水を入れ、蒸気を十分に上げておく。

  • せいろにのせ、1000Wで15分蒸し、柔らかくなったら粗くつぶす。

  • 生クリームor牛乳を加えてチーズをのせ、再び1000Wで5分、チーズがとろけるまで蒸す。

    お好みで仕上げに黒こしょうをふる。

レシピに関する質問や、

どんな些細なことでもご質問ください!


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