ロール白菜

白菜の甘味がスープに合います◎

味付けはシンプルにコンソメベース。

素材のおいしさがそのまま味わえます!

【材料】(2人前)
豚ひき肉
玉ねぎ
白菜
お湯

コンソメキューブ

A パン粉

A 醤油

A 塩
A 胡椒
乾燥パセリ
150g

1/4個

4枚

300ml

1個

大さじ3

小さじ1
小さじ1/2
適量
適量

作るときのポイント

白菜は柔らかいのでキャベツよりも簡単に巻けます。
お好みでトマト缶などを入れ、トマトベーススープにしても美味しいです。
スープは一緒に野菜と蒸せば、ポトフにアレンジできます。
【作り方】

※ O'MUSUに水を入れ、蒸気を十分に上げておく。

  • 白菜は下の硬いところを切る。

  • 耐熱皿に白菜を乗せ、ふんわりラップをかける。

  • 電子レンジ500Wで4分加熱する。(O’MUSUで蒸す場合は、1000Wで10分程度)

  • 玉ねぎはみじん切りにする。

  • お湯にコンソメキューブを溶かしておく。

  • ボウルにひき肉とAを入れ、粘り気が出るまでよくこねる。
  • 白菜の芯をそぎ切りして平にする。

  • 白菜に肉だねをのせ包み、爪楊枝で固定する。

  • 耐熱ボウルにロール白菜を詰め、コンソメスープを注ぐ。

  • 蒸気が十分に上がったO´MUSUに、ボウルをのせたせいろをのせてフタをする。(ボウルの高さがあるため、底なしせいろで底上げする)

  • タイマーを800Wで25分にセットする。

  • タイマーが鳴ったら、お好みで乾燥パセリをかけて完成。