ロール白菜
白菜の甘味がスープに合います◎
味付けはシンプルにコンソメベース。
素材のおいしさがそのまま味わえます!
【材料】(2人前)
豚ひき肉
玉ねぎ
白菜
お湯
コンソメキューブ
A パン粉
A 醤油
A 塩
A 胡椒
乾燥パセリ
150g
1/4個
4枚
300ml
1個
大さじ3
小さじ1
小さじ1/2
適量
適量
作るときのポイント
白菜は柔らかいのでキャベツよりも簡単に巻けます。
お好みでトマト缶などを入れ、トマトベーススープにしても美味しいです。
スープは一緒に野菜と蒸せば、ポトフにアレンジできます。
【作り方】
※ O'MUSUに水を入れ、蒸気を十分に上げておく。
白菜は下の硬いところを切る。
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耐熱皿に白菜を乗せ、ふんわりラップをかける。
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電子レンジ500Wで4分加熱する。(O’MUSUで蒸す場合は、1000Wで10分程度)
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玉ねぎはみじん切りにする。
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お湯にコンソメキューブを溶かしておく。
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- ボウルにひき肉とAを入れ、粘り気が出るまでよくこねる。
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白菜の芯をそぎ切りして平にする。
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白菜に肉だねをのせ包み、爪楊枝で固定する。
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耐熱ボウルにロール白菜を詰め、コンソメスープを注ぐ。
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蒸気が十分に上がったO´MUSUに、ボウルをのせたせいろをのせてフタをする。(ボウルの高さがあるため、底なしせいろで底上げする)
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タイマーを800Wで25分にセットする。
タイマーが鳴ったら、お好みで乾燥パセリをかけて完成。
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