5分で完成!

ミニせいろで手軽に朝食づくり

ミニせいろで、ご飯の温め&オムレツを作り、
空いたスペースで野菜を蒸せば、
栄養たっぷりバランスの良い朝食が完成!

冷蔵庫で固くなってしまったご飯も、せいろで蒸し直すことでふっくら美味しくよみがえります。

ミニせいろに入るご飯の量はおにぎり1個分ほどなので、朝ごはんにちょうどいいサイズ感。

忙しい朝でも、火加減いらずで
手軽に栄養満点の食事が楽しめます。

ぜひ色々なアレンジで蒸し活をお楽しみください!
※参考動画はぜひ拡大してご視聴ください。



【材料】(1人分)
・ご飯(冷やご飯)… 茶碗1杯分(おにぎり1個分程度)
・ミックスベジタブル… 適量
・ピザ用チーズ…適量
・卵…1個
・塩・こしょう…少々
・お好みの野菜(ブロッコリー、にんじんなど)…適量

【下準備】
・O’MUSUに水を入れ、1000Wで予熱しておく。

【作り方】
ミニせいろ2つに蒸しシートを敷く。
1つのミニせいろに、冷やご飯とミックスベジタブル、ピザ用チーズを入れる。
もう1つのミニせいろには、卵をボウルに割り入れ、塩・こしょうを振ってよく混ぜたものを流し入れる。
19cmの蒸しシートを敷いたせいろの中に、ミニせいろ2つをセットする。
空いたスペースにお好みの野菜を並べる。
しっかり蒸気を上げたO'MUSUで、1000Wで約10分蒸す。
卵が固まり、野菜に火が通ったら完成!


【作る時のポイント】
◎蒸し時間は卵の固まり具合を見ながら調整してください。
◎お好みでケチャップやチーズを追加すると、さらに美味しくなります♪
◎せいろの蒸気でご飯がふっくら、野菜も甘みが増して美味しく仕上がります!

レシピに関する質問や、

どんな些細なことでもご質問ください!


O'MUSUで蒸し活をはじめよう!

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